Teh hijau berasal dari daun teh yang
disebut degan Camellia sinensis. Dikenal sebagai salah satu cara menurunkan
berat badan secara alami terbaik saat ini. Berperan dalam proses metabolisme
dan merangsang sistem syaraf yang ada dalam tubuh anda untuk melepaskan senyawa
lemak sehingga tubuh dapat menggunakannnya sebagai bahan bakar.
Teh hijau telah dikaitkan sejak
dahulu kala dalam cara menurunkan berat badan secara alami. Juga, teh yang satu
ini telah mendapat banyak rekomendasi dari berbagai penelitian dan merupakan
cara diet sehat yang bebas dari efek samping. Terdiri dari kafein, tehobromine,
saponin, tehophylline, epigallocathine dan berbagai vitamin. Tehrmogenesis yang
ada di dalam teh hijau menciptakan rasa panas dalam tubuh dan meningkatkan
proses metabolisme. Sedangkan senyawa Epigallocatechine berfungsi menurunkan
nafsu makan anda.
Konsumsilah teh hijau secara
teratur setiap hari dan dapatkan manfaat yang bukan hanya sebagai cara
menurunkan berat badan secara alami. Juga, anda akan mendapatkan perlindungan
hati dari kerusakan, mengurangi risiko kanker, dan meningkatkan metabolisme
tubuh. Teh hijau merupakan minuman yang amat terkenal di China dan Jepang. Layaknya
yang kita ketahui bahwa Jepang bahkan memiliki ritual minum teh.
Cara menurunkan berat badan secara alami dengan 3 cara
Secara umum, ada tiga cara
mengkonsumsi teh hijau dalam penerapan cara menurunkan berat badan secara
alami.
Diseduh
Ini adalah cara paling umum dalam
setiap pengkonsumsian teh. Ada banyak orang di dunia yang mengkonsumsi teh secara
teratur dengan menyeduhnya. Anda disarankan menyeduh teh hijau sebagai cara
menurunkan berat badan secara alami dengan sedikit gula dari dua hingga empat
cangkir sehari.
Suplemen
Teh hijau sebagai cara menurunkan
berat badan secara alami juga bisa dikemas dalam bentuk ekstrak. Dipromosikan sebagai
suplemen teh hijau dan merupakan pilihan bagi anda yang tidak menyukai rasa eh
hijau ketika diseduh. Anda bisa menelan teh tersebut dan harus dilakukan sesuai
dengan anjuran dokter.
Teh hijau patch
Disebut pula sebagai teh hijau tempel,
digunakan dengan cara ditempelkan dan diserap melalui kulit. Terbukti mampu
menguntungkan bagi kesehatan anda dan telah diterapkan oleh para atlet untuk
menyuplai kebutuhan kafein mereka.
Manfaat lain teh hijau
Tahukah anda bahwa teh hijau amat
berkontribusi terhadap kesehatan? Ya, teh hijau bukan sekedar cara menguruskan
berat badan secara alami. Namun ada banyak hal yang bisa anda dapatkan melalui pengkonsumsian teh hijau,
simak ulasan berikut.
Mencegah kanker
Teh hijau adalah cara alami untuk
menghancurkan radikal bebas yang ada di dalam tubuh kita. Senyawa yang terdapat
dalam teh hijau berfungsi melindungi tubuh dari kanker paru-paru, kanker usus,
payudara, dan kanker kulit.
Melindungi jantung
Selain cara menurunkan berat
badan secara alami, teh hijau juga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol
dalam tubuh. Manfaat ini terasa begitu nyata untuk merawat arteri ada agar
tetap sehat dan terhindar dari sumbatan yang bisa menyebabkan serangan jantung.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Polifenol yang ada di dalam teh hijaumemiliki
dampak yang amat besar terhadap kekebalan tubuh anda. Polifenol menciptakan zat
anti bakteri dalam darah yang bisa memerangi penyakit secara alami.
Mencegah Alzheimer dan Parkinson
Membantu otak anda tetap sehat,
dan mengurangi kemungkinan terjadinya Alzheimer
dan Parkinson. Dengan mengkonsumsi teh hijau secara teratur, maka sel-sel otak
anda akan tercegah dari kerusakan.
Mencegah alergi tubuh
Teh hijau memiliki peran yang sangat
penting untuk menghentikan produksi histamin, sehingga anda tidak mudah
menerima alergi akibat beberapa makanan atau sentuhan.
Mencegah penuaan
Mencegah kulit anda menjadi
keriput dan rasakan pesona tampak lebih muda dengan mengkonsumsi teh hijau. Kulit
anda akan tetap kenyal dan lembut. Tentunya hal itu bekerja bersamaan dengan cara
menurunkan berat badan secara alami.
