Cara Akupuntur untuk menurunkan berat badan
Untuk mencapai berat badan ideal, Anda harus merubah pola hidup, dan akupuntur dapat membantu Anda. Banyak dari kita malas untuk mengubah gaya hidup, jarang berolahraga, hingga khawatir terhadap olahraga berat yang memberikan dampak kelelahan bagi tubuh. Akupuntur banyak membantu Anda di bagian-bagian tersebut. Melalui akupuntur, Anda mampu mendapatkan tambahan energi, motivasi dalam penurunan berat badan, dan motivasi dalam berolahraga.
Pengobatan ini juga dapat membantu meringankan rasa sakit yang Anda rasakan ketika berolahraga dan bermanfaat jika ada kondisi metabolik yang mengakibatkan kenaikan berat badan. Apakah hanya itu saja? Tentu tidak, akupuntur juga bekerja untuk meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangi mengidam makanan nikmat, dan meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.
Lebih khusus lagi, akupunktur telah ditemukan dapat kadar kolesterol dan sebuah studi telah menunjukkan bahwa
orang yang menerima pengobatan akupunktur akan kehilangan berat badan dua kali
lipat dari mereka yang hanya melakukan diet biasa. Selain itu, studi tersebut
juga benar-benar membuktikan bahwa orang yang mendapatkan pegobatan akupuntur
mengalami tingkat penurunan kolesterol jahat.
Pengistirahatan tubuh juga telah
disertakan dalam diet yang tepat, dan akupuntur membantu Anda dengan baik. Berkat
akupuntur, Anda mampu mengatur waktu tidur Anda lebih baik, mempertahankan gaya
hidup seimbang antara bekerja dan beristirahat, dan memungkinkan metabolisme Anda
mendapatkan irama yang sempurna.
Perlu dicatat juga, bahwa bagaimanapun
banyak studi yang bertentangan dan belum ada bukti ilmiah yang meyakinkan bahwa
akupunktur secara khusus dapat dipatenkan sebagai metode yang membantu penurunan
berat badan. Anda mungkin menemukan bahwa akupuntur berhasil pada salah satu
orang, dan mungkin juga tidak berhasil menurunkan berat badan pada yang
lainnya.
Titik Akupuntur untuk menurunkan berat badan
Selama perawatan, ahli akupunktur
menempatkan lima titik di telinga masing-masing. Dengan menempatkannya di
telinga, maka akupuntur juga bekerja sebagai proses detoksifikasi. Empat jarum
secara langsung sesuai dengan posisi organ tertentu dalam tubuh, yaitu ginjal,
paru-paru, sistem saraf, dan hati. Jarum kelima digunakan untuk relaksasi.
Setelah pengobatan akupunktur dimulai, tubuh akan dirangsang untuk memproduksi
endorfin. Endorfin adalah zat kimia yang membantu tubuh untuk memerangi
keinginan terhadap karbohidrat, mengurangi nafsu makan seseorang, dan juga
membantu melakukan penyembuhan jika berat badan berkaitan dengan penyalahgunaan
narkoba, merokok, dan alkohol.
Namun, selain titik-titik di telinga,
beberapa poin lain dalam tubuh juga dapat digunakan. Inilah sebabnya mengapa
sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli akupunktur Anda secara rinci.
Akupuntur perlu mengetahui kebiasaan makan Anda untuk memastikan masalah pencernaan
serta nafsu makan. Para ahli akupuntur juga akan memeriksa beberapa bagian
tubuh untuk menentukan keadaan umum energi dan lambung. Jarum dimasukkan ke
dalam tubuh pada titik-titik tertentu dan melibatkan pengertian sebagai berikut:
- Mulut - titik ini berhubungan dengan aktivitas makan yang impulsif dan juga perokok berat
- Perut - titik ini berhubungan dengan orang yang obesitas (makan bahkan ketika perut sudah penuh)
- Paru-paru - titik ini berhubungan dengan orang-orang yang kecanduan makanan
- Senmen - titik ini berkaitan dengan alasan psikologis untuk kegelisahan, frustrasi dan kesepian.
- Limpa - titik ini berhubungan dengan ketidakseimbangan hormon dan gula.
- Ginjal - titik ini berhubungan dengan sistem saraf dan retensi air.
- Tiroid - titik ini berhubungan dengan metabolisme yang lambat.
Akupuntur untuk menurunkan berat badan adalah salah satu cara menurunkan berat badan yang bisa Anda terapkan. Namun, apapun caranya, tentu Anda harus tetap berfokus pada penurunan berat badan yang sehat bukan? Jika mengharapkan pembakaran lemak cepat, coba cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu.
