Cokelat Dapat Menurunkan Berat Badan - Bagi anda para pecinta coklat, ada sebuah kabar baik karena berdasarkan
sebuah riset yang dilakukan oleh para peneliti di University of California ternyata
orang yang memakan coklat secara rutin memiliki bentuk badan yang lebih langsing
dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya. Penelitian tersebut dilakukan
terhadap 100 orang relawan yang dikumpulkan secara acak dan diminta utuk mengisi
sebuah kuesioner yang berisikan pertanyaan mengenai seberapa sering pria dan wanita
didalam sampel tersebut mengonsumsi cokelat.
Setelah itu, para ilmuwan tersebut mencoba mengkorelasikan antara tingkat
rutinitas konsumsi cokelat dari masing-masing sampel dengan indeks massa tubuh
(BMI) dari para peserta tersebut. Dari hasil perbandingan tersebut, ditemukan
bahwa mereka yang mengonsumsi coklat lebih rutin sekitar 2 kali dalam seminggu
memiliki BMI yang lebih rendah.
Cokelat Dapat Menurunkan Berat Badan?
Akan tetapi, hasil penelitian ini belum sepenuhnya dapat diakui sebagai
bukti bahwa coklat mampu membantu proses penurunan berat badan. Mereka masih
menganggap bahwa penemuan ini bisa saja hanya merupakan sebuah kebetulan dan
dibutuhkan observasi yang lebih mendalam.
Para ilmuwan yang melakukan penelitian ini mengungkapkan bahwa cokelat
memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, seperti kita ketahui bahwa
antioksidan berperan penting bagi tubuh dalam melawan radikal bebas dan
mencegah tubuh dari penyakit. Selain itu, ada sebuah riset yang menyatakan
bahwa dengan mengonsumsi cokelat secara teratur dapat memberikan manfaat
positif terhadap kondisi kesehatan tubuh.
Meskipun penelitian tersebut menunjukkan bahwa mereka yang mengonsumsi
cokelat lebih rutin memiliki tubuh yang lebih langsing, bukan berati cokelat
dapat menurunkan berat badan karena banyak faktor lainnya yang dapat
mempengaruhi berat badan seseorang seperti kosumsi sayuran dan aktivitas
olahraga yang dilakukan. Bukan berarti pula kita harus mengonsumsi cokelat
dalam porsi tertentu guna menurunkan berat badan. Namun setidaknya dari
penelitian tersebut kita dapat mengetahui bahwa ternyata cokelat juga memiliki
manfaat yang baik bagi tubuh. Kalau ingin berat badan turun, lakukanlah diet yang sehat.
