Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh - Saat ini Teh hijau telah menjadi salah minuman yang sangat populer di
seluruh dunia karena manfaat kesehatan yang dimilikinya sangat kuat. Ada berbagai
manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh teh hijau. Beberapa manfaat berikut
dapat menjadi alasan yang tepat bagi anda untuk mula menggemari teh hijau.
Mengurangi risiko kanker
Teh hijau dapat membantu mengurangi risiko untuk terjangkit kanker. Kandungan
Antioksidan di dalam teh hijau terbilang sangat tinggi. Itu dapat membantu
tubuh Anda untuk melindungi sel dari kerusakan yang dapat menjadi salah satu penyebab
kanker.
Mencegah penyakit jantung dan stroke
Teh hijau juga dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke
dengan cara menurunkan tingkat kolesterol yang ada di dalam tubuh.
Melawan radikal bebas
Kandungan polifenol yang banyatk terdapat di dalam teh hijau memiliki
peran yang sangat penting dalam melawan radikal bebas. Dengan demikian, anda
dapat memperlambat proses penuaan dini yang disebaban oleh radikal bebas. Teh hijau
juga dapat bermanfaat dalam mencegah terjadinya kanker kulit.
Kesehatan tulang
Sangat penting untuk anda ketahui bahwa kandungan fluoride yang ditemukan
dalam teh hijau terbilang cukup tinggi. Fluoride memiliki manfaat dalam
membantu anda untuk menjaga tulang tetap kuat. Jika Anda minum teh hijau setiap
hari, maka kepadatan tulang anda akan
terjaga.
Menurunkan kadar kolesterol
Teh hijau dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Teh hijau mampu
menekan klesterol jahat sehngga kadar kolesterol di di dalam tubuh akan berada
pada level yang normal.
