Fungsi Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh Anda - Vitamin C merupakan salah satu vitamin terpentng yang dbutuhkan oleh
tubuh guna menjaga kesehatan dan kelancaran sistem kerja beberapa organ di
dalam tubuh.
Fungsi vitamin C bagi kesehatan tubuh anda
Menjaga kekebalan tubuh
Fungsi vitamin C yang terpenting adalah untuk menyokong system imunitas
atau kekebalan tubuh serta berperan di dalam proses pembentukan komponen struktural
berupa kolagen.
Kesehatan sistem kerja otak
Vitamin C juga merupakan salah satu vitamin yang dibutuhkan di dalam
proses sintetiis neurotransmitter yang diperlukan dalam system kerja otak.
Menurunkan resiko kolesterol
Vitamin C juga membantu tubuh dalam proses sntetis molekul kecil bernama
carnitine. Carnitine diperlukan di dalam proses transportasi lemak menuju organel
seluler untuk membentuk energi. Beberapa penelitian juga menjelaskan bahwa
vitamin C berperan penting dalam menurunkan potensi kolesterol.
Meredakan flu
Vitamin ini dipercaya dapat
meredakan pilek dan memperpendek durasi serangan penyakit flu.
Antioksidan
Vitamin C mampu berperan sebagai antioksidan guna menghambat reaks
berantai dari radikal bebas. Vitamin C dapat berkolaborasi dengan vitamin E dan
glutation peroksidase dalam mengurangi bahaya yang ditmbulkan oleh gangguan
radikal bebas.
Mencegah kanker
Pengaruh vitamin C untuk mengobati mengobati gejala-gejala kanker telah
dibahas dalam banyak artikel kesehatan. Berbagai kanker yang bisa dicegah diantaranya
adalah kanker kerongkongan, mulut, lambung, usus besar dan paru-paru. Vitamin C
memiliki co-faktor yang dikenal sebagai bioflavonoid. Vitamin c alami dan murni
diyakini menghambat produksi senyawa karsinogenik dan bermanfaat untuk membunuh
sel kanker.
Kesehatan Kulit
Vitamin C membantu dalam proses netralisasi radikal bebas dan
melindungi kulit terhadap kerusakan akibat sinar matahari.
